Anorexia Overwinnen Met Yoga – De Yoga Krant – Wintereditie 2017

Lianne

De Yogakrant

Wintereditie 2017, nog tot het einde van deze maand verkrijgbaar via de meeste yoga studio’s en online.

Ik had voor deze editie het genoegen om met Loes Van de Mosselaar samen te werken aan een artikel over mijn strijd met anorexia; het opnieuw leren voelen & accepteren van mijn lichaam en hoe yoga mij hierin geholpen heeft.

Ken je iemand met een eetstoornis of herken je de symptomen bij jezelf? Wacht niet te lang met hulp zoeken

Geef jezelf de tijd en ruimte om te groeien, accepteer je naakte waarheid. Onzekerheden hebben we allemaal en zullen we ook altijd houden, dat is onderdeel van het leven hier op aarde. Ga de uitdaging aan, hierin jouw balans te vinden en jezelf te accepteren als volwaardig.

Zelf compassie

Je bent goed zoals je bent en jouw lichaam is vaak het probleem helemaal niet. Reflecteer op jezelf wat jou ertoe aanzet jezelf te kort te doen met een eetstoornis; waarom misbruik je eten om jezelf pijn te doen? 

Ik bied begeleiding in dit traject voor de persoon die dat wilt – coaching voor het hele gezin is hierbij eveneens een optie. Ik ben géén arts en zal daarom ook altijd samenwerken met jouw eigen Huisarts of begeleider en wellicht met een psycholoog. Wél kan ik je persoonlijke coach zijn in deze strijd, je hoeft niet altijd alleen.

Meditatie, Yoga, Krachttraining en Voeding als totaalaanpak voor een gezond herstel.

Laten we samen dit ziektebeeld verdrijven, zelf-haat vervangen door zelf-compassie.
“They May Say I’m A Dreamer, But I’m Not The Only One”

De credits voor deze gave foto(shoot) gaan naar Kirsten Groeneveld van In een flits — website www.ineenflits.nl

Dankjewel, Kirsten & Loes, voor de fijne samenwerking met beiden.

About Lianne information